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DO YOU YAMUNA?

ヤムナのメソッドで

いつまでも動けるカラダを目指しませんか?

ヤムナスタジオのクラスは

初心者はもちろん

運動経験がなくてもご参加大歓迎です!

忙しい毎日から少しだけ離れて

経験豊富な指導者のもと

ジンワリとボールに沈み込み

​姿勢や動作をリフレッシュさせましょう!

​便利なオンラインクラスもおすすめです

 ​<感染予防について> 

ヤムナスタジオでは

下記感染予防策を徹底しています!

  1. こまめなスタジオ内の清掃と除菌

  2. ボール・マットの除菌(使用前後)

  3. 常時換気(5箇所以上の窓開放)

  4. 12名(定員の半数)の人数制限

  5. 検温・マスク着用・手洗い(除菌)

みなさまのご利用、お待ちしております!

 

メソッド紹介

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​Yamuna Body Rolling

YBR/ヤムナボディローリング

 YBRは、特別設計されたボールを使って、身体のコンディションを整える、セルフケア・メソッドです。

 ヤムナボールで筋肉を引き伸ばしながら、骨格を正しい方向へ導くことで、スムーズな動作と、楽な姿勢を目指します。

 YBRクラス スタジオ料金 

1回/75分:¥4,400(初回¥3,300)

5回チケット:¥19,800(3ヶ月有効)

10回チケット:¥35,200(6ヶ月有効)

 

 ライブ配信 料金 

1回/75分:¥3,300(初回¥2,200)

5回チケット:¥15,675(3ヶ月有効)

10回チケット:¥29,700(6ヶ月有効)

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Yamuna Foot Fitness

YFF/ヤムナフットフィットネス

 YFFは、半球状のフットウェイカーを使い、足裏の外側→中央→内側を刺激して、機能が低下している足部の各パーツを目覚めさせます。

 骨格に直接アプローチして、足部のアーチを引き起こし、安定した身体の土台を築くことで、全身を効率よく支えて動かす事が出来るようになります。

 正しい足の使い方・歩き方を習得して、外反母趾やひざ痛を予防しましょう。

 YFFクラス スタジオ料金 

1回/30分:¥1,925(初回¥1,100)

5回チケット:¥8,800(3ヶ月有効)

10回チケット:¥15,950(6ヶ月有効)

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Yamuna Face Saver

 YFS/ヤムナフェイスセーバー

本当の顔の美しさは、スキンケアのみにあらず!

顔の「骨」自体を整えて、本来の美しさと健康を取り戻しましょう。

顔をしかめる、目を細める、歯をくいしばる、唇をかみしめる、、、そんな何気ない仕草が、顔にストレスを与え続けています。特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使って、皮膚に対してだけではなく、筋肉や骨といったより内面へのアプローチを行い、皮膚の緊張を取り除き、本来の柔らかい表情と美しさを取り戻します。

​料金

スケジュール(確認用)

 
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<オンライン参加の事前準備>

  1. ヤムナパールボール(もしくはゴールドボール)とブラックボール

  2. インターネット環境(WIFI推奨)

  3. パソコンもしくはスマートフォン

  4. Zoomアプリ(無料):https://zoom.us/

  5. ヨガマットや安全に動けるスペース 

Keyboard and Mouse

 初回限定 <¥1,100 OFF> 

クーポンコードをお忘れなく!!!

​はじめて<YBRクラス>にご参加の方は、下記クーポンコードで割引が適応されます!

スタジオ参加→ SHOKAI

オンライン参加(ライブ配信)→ TAIKEN

予約前にクーポンコードを入力してから、ボタンを押して割引を反映させて下さい

​クラス / セッション予約

<新規登録/マイページについて>

ご予約の際、新規登録されると、マイページにログイン出来るようになり、予約の確認・変更・キャンセルが簡単に出来るようになりますので、是非ご登録をおすすめ致します!

マイページからキャンセルされる場合、通知メールは届きません。「今後の予約」にて予約内容を確認ください。

イベント

Online Master Class "Save your Pelvis" by Yamuna Zake
Nov 07, 9:30 PM – 11:00 PM
オンラインワークショップ
ヤムナゼイク本人による、骨盤周囲にフォーカスをあてた、マスタークラス(90分)日本語通訳あり
11/21 手から胸椎の動きを考察するヤムナワークショップ
Nov 21, 1:30 PM – 4:30 PM
ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16
講師:村上智恵【YFF・YBR・YFS認定プラクティショナー】
11/29【オンライン】はじめてのヤムナフェイスセーバーワークショップ
Nov 29, 10:30 AM – 12:30 PM
オンライン(フェイスボールが必要です)
講師:村上智恵【YFS・YBR・YFF認定プラクティショナー】 対象:初心者でもOK 必要なボール:フェイスボール(大小2個セット)
 
 

スタジオプラクティショナー

Satoshi

Yamuna資格トレーニングティーチャー

Keiko

YBR/YFF/YFS認定プラクティショナー

Kaoru

YBR/YFS認定プラクティショナー

Naho

Yamuna資格トレーニングティーチャー

Tomoe

YBR/YFF/YFS認定プラクティショナー

Madoka

YBR/YFF認定プラクティショナー

Kyoko

YBR/YFF/YFS認定プラクティショナー

Yoko

YBR/YFF/YFS認定プラクティショナー

アクセス

 

​お問合せ

Yamuna Studio & Store

〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷 1-3-16
クレッシェンド代々木公園ビル 2F

​営業時間 10:00〜17:00

東京メトロ千代田線 代々木公園駅 1番出口

小田急線 代々木八幡駅 南口 各徒歩1分

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