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DO YOU YAMUNA?
ヤムナのメソッドで
いつまでも動けるカラダを目指しませんか？
ヤムナスタジオのクラスは
初心者はもちろん
運動経験がなくてもご参加大歓迎です！
忙しい毎日から少しだけ離れて
経験豊富な指導者のもと
ジンワリとボールに沈み込み
姿勢や動作をリフレッシュさせましょう！
便利なオンラインクラスもおすすめです
![バナー[final].jpg](https://static.wixstatic.com/media/65e4f8_37b0444023ad441f93634334354ee8f8~mv2.jpg/v1/fill/w_772,h_95,al_c,lg_1,q_80,enc_auto/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%BC%5Bfinal%5D.jpg)
What's New
＜感染予防について＞
ヤムナスタジオでは
下記感染予防策を徹底しています！
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こまめなスタジオ内の清掃と除菌
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ボール・マットの除菌（使用前後）
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窓を開けて常時換気
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16名（定員の約7割）の人数制限
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検温・マスク着用・手洗い（除菌）
みなさまのご利用
お待ちしております！！
メソッド紹介
Yamuna Body Rolling
YBR/ヤムナボディローリング
YBRは、特別設計されたボールを使って、身体のコンディションを整える、セルフケア・メソッドです。
ヤムナボールで筋肉を引き伸ばしながら、骨格を正しい方向へ導くことで、スムーズな動作と、楽な姿勢を目指します。
YBRグループクラス スタジオ料金
1回／75分：￥4,400（初回￥3,300）
5回チケット：￥19,800（3ヶ月有効）
10回チケット：￥35,200（6ヶ月有効）
ライブ配信 料金
1回／75分：￥3,300（初回￥2,200）
5回チケット：￥15,675（3ヶ月有効）
10回チケット：￥29,700（6ヶ月有効）
Yamuna Foot Fitness
YFF/ヤムナフットフィットネス
YFFは、半球状のフットウェイカーを使い、足裏の外側→中央→内側を刺激して、機能が低下している足部の各パーツを目覚めさせます。
骨格に直接アプローチして、足部のアーチを引き起こし、安定した身体の土台を築くことで、全身を効率よく支えて動かす事が出来るようになります。
正しい足の使い方・歩き方を習得して、外反母趾やひざ痛を予防しましょう。
YFFグループクラス スタジオ料金
1回／30分：￥1,925（初回￥1,100）
5回チケット：￥8,800（3ヶ月有効）
10回チケット：￥15,950（6ヶ月有効）
Yamuna Face Saver
YFS/ヤムナフェイスセーバー
本当の顔の美しさは、スキンケアのみにあらず！
顔の「骨」自体を整えて、本来の美しさと健康を取り戻しましょう。
顔をしかめる、目を細める、歯をくいしばる、唇をかみしめる、、、そんな何気ない仕草が、顔にストレスを与え続けています。特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使って、皮膚に対してだけではなく、筋肉や骨といったより内面へのアプローチを行い、皮膚の緊張を取り除き、本来の柔らかい表情と美しさを取り戻します。
FACE プライベート料金
＜スタジオ＞60分：￥13,200
＜オンライン＞60分：￥10,560
定期的にワークショップを開催中！
詳しくはイベント欄をご確認ください！
Yamuna Body Logic
ヤムナボディロジック
すべてのヤムナメソッドはこの「施術」からスタート。
本来持つ人間のロジックに沿って「骨」を刺激して、「筋肉」を引き伸ばし、身体の構造/姿勢を整えます。
痛みや動きの制限がある方、ヤムナの方法や効果を深く体感したい方にお勧め致します。
Yamuna Body Logic 料金
＜スタジオ＞60分：￥19,600
※担当者はSatoshiのみになります。
Yamuna Table Treatment
ヤムナテーブルトリートメント
ヤムナボールと施術者による圧と牽引で、全身をトリートメント。
ベッドに横になったまま施術を行います。
セルフワークとは違った、より深いリラックスとストレッチ効果により、姿勢と筋肉を最適化します。
全身に疲労感のある方、ぜひ一度お試しください！
Yamuna Table Treatment 料金
＜スタジオ＞60分：￥16,500