よくある質問

YBRについて

 

Q:初心者ですが、参加できますか?

A:はい、スタジオの全てのクラスでご参加できますが、「Basic YBR」のクラスでは全身の基本動作を行うのでオススメです。

 

Q:痛みがあるのですが、行って大丈夫ですか?

A:日常での歩行や、階段の上り下りが出来る状態であれば、実施可能です。ただ、痛い部分に直接ボールを当てないで下さい。

 

Q:YBRを行わない方がいい人や、行ってはいけない事はありますか?

A:妊娠中(可能性がある方を含む)や、腹部の手術後3ヶ月以内は、腹部にボールを当てるワークは出来ません。また、尾骨の先端、胸骨の剣状突起、肋骨下部の軟骨は、損傷の可能性があるため、ボールを当てないでください。

 

Q:何歳から(まで)行えますか?

A:講師がお伝えする基礎的な動作指導が理解できれば、年齢に関わらず実施可能です。高齢者は、ボールから勢いよく落ちない様にして下さい。

 

Q:普段まったく運動しませんが、大丈夫ですか?

A:YBRの場合、激しい運動はなく、ボールの上で姿勢を維持しながら、身体にアイロンをかける様にストレッチしていきます。動作の低下や、姿勢が気になる方にとって、最適なワークになります。

 

スタジオ利用について

 

Q:持ち物は何が必要でしょうか?

A:動きやすい服装(ボールが巻き付くので、ぴったり目の服がオススメ)のご準備をお願い致します。クラスで使うボールやマットは全て無料でお使いいただけます。(除菌済み)必要に応じて、飲み物やタオルをお持ち下さい。

 

Q:決済方法は選べますか?

A:現金、クレジットカード、電子マネー(交通系・iD・QuickPay・ペイペイ)がご利用頂けます。接触機会を減らすため、オンラインでの事前決済のご協力をお願い致します。

 

Q:ボールは買えますか?

A:はい、全ての商品をスタジオにて購入できます。購入の際、講師やスタッフと、種類や用途などのご相談も可能です。

 

Q:コロナが怖いですが、安全でしょうか?

A:常時換気・定員制限・消毒・マスク着用を徹底し、感染予防を徹底しています。また、多くのクラスで、オンライン参加が可能です。

 

Q:ライブ配信で、自分の顔は映りますか?

A:お客様の場所によっては映像に入る場合があります。オンライン参加されている人の様子は、スタジオ内のテレビで確認出来ます。「オンライン参加の方も、スタジオで一緒にクラスを行っている」とお考え頂けますと幸いです。撮影・録画・SNS投稿は行いません。

 

オンライン(ライブ配信)参加について

 

Q:どのボールが必要ですか?

A:パールボールとブラックボールがあればご参加できます。ゴールドボールとシルバーボールもあると、ご自身の状況に応じて、ボールを選択できますのでより便利です。

 

Q:機械が苦手なのですが、参加できますか?

A:WIFI環境があり、PCやタブレット、スマホがあれば、予約時に送信されるリンク「Zoomミーティングに参加」をクリックするだけでご参加できます。

 

Q:自分の映像は、映す必要がありますか?

A:映像の露出は任意ですが、お客様のボールの位置や姿勢を確認できるため、出来るだけビデオはオンのままご参加ください。スタジオでは、講師の目の前のipadとテレビの2画面で確認しています。

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