【スタジオ参加のみ】足のためのヤムナボディローリング＆フットフィットネス １DAYワークショップ 【午後：フットのチャレンジワーク】

1日かけて、足部から全身へ動きを繋げるワークショップです。

歩行動作・運動時にスムーズに動く「動きづくり」と「姿勢づくり」を行います。

「ヤムナメソッドはシンプルでわかりやすい」

足部の骨格構造と歩行動作のしくみを理解した後、ご自身の動きと姿勢の気になることと照らし合わせて、解決に繋げます。

ボールの位置や姿勢を修正いたします。

ハンズオンでサポートを受けられるのは、スタジオ参加限定の特典です。