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8月24日(土)

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ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store

8/24(土) 【ライブ/見逃し配信あり】呼吸とヤムナボディローリング

講師: 八木ふみ子【YBR資格トレーニングティーチャー】 対象:初心者でもOK オンライン参加に必要なツール:パールもしくはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマット 見逃し配信 : 1週間(クラス後全員に配信) オンタイムでご参加できなくてもOK

8/24(土) 【ライブ/見逃し配信あり】呼吸とヤムナボディローリング
8/24(土) 【ライブ/見逃し配信あり】呼吸とヤムナボディローリング

日時・場所

2024年8月24日 10:30 – 12:30 JST

ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16

イベントについて

ヤムナメソッドで1番大切な呼吸にフォーカスしたプログラムです。

肺の上葉、中葉、下葉を意識して呼吸筋を使えるように呼吸トレーニングを行います。

またヨガ療法の1つであるカパラパティ呼吸法を練習する事によりYBR で大切な沈むという動作が簡単にできるようになります。また骨を刺激するという本来の目的も達成できるようになります!

ご自身の呼吸にフォーカスして正確にボールの上で骨を沈め骨を刺激し、筋肉をストレッチしていくということを今1度確認してみませんか?

ボディローリングする際、背骨に意識を向け足裏バンダを使ってボールに乗ることで更にボールからの全身の繋がりがわかります。

ご自身の姿勢と呼吸に細かくフォーカスしたクラスですのでプラクティショナーはもちろんヤムナ大好きな方々に是非受けて頂きたいです!

皆さまのご参加お待ちしております。

チケット詳細

  • <スタジオ参加>ワークショップ(2時間)

    ¥8,800
    消費税:消費税込み
  • <スタジオ>午前と午後両方参加(割引あり)

    当日の午後「ハンド&フット」のワークショップと両方参加で1,100円割引

    ¥16,500
    消費税:消費税込み
  • <オンライン参加>ワークショップ(2時間)

    必要なツール:パールボール(またはゴールドボール)とブラックボール 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) オンタイムで参加できなくてもOK

    ¥8,800
    消費税:消費税込み
  • <オンライン>午前と午後両方参加(割引あり)

    当日の午後「ハンド&フット」のワークショップと両方参加で1,100円割引 <オンラインで必要なツール> 午前:パールボール(またはゴールドボール)とブラックボール 午後:フットウェイカーとフットセイバー

    ¥16,500
    消費税:消費税込み
  • ブラックボール(2割引・1セットのみ購入可)

    セール終了: 8月21日 0:00 JST

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥4,488
    消費税:消費税込み
  • パールボール(2割引・1個のみ購入可))

    セール終了: 8月21日 0:00 JST

    <オンライン参加>の場合、開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。(送料込み) ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 <スタジオ参加>の場合、当日のお渡し。 1個のみ購入可

    ¥3,168
    消費税:消費税込み

合計

¥0

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