4/18【ライブ配信あり】足から頭部までヤムナメソッドを堪能する 1DAYワークショップ ＜午前：脚〜足＞　

日々行うワークの質を高めるコツをつかむ合計4時間ワークショップです。

午前のみ・午後のみの参加はもちろん、4時間で全身ワークをお楽しみいただけます。

ヤムナフットフィットネスで行う、骨格構造と動き、そして反射区療法

「足の構造と動きの再構築」。足部の骨格・足部と脚部との関わりの理解を深めます。

立体構造の全身のつながりを考慮したヤムナメソッド。足を整えることは、筋骨格系・体内バランスを同時に観察し、ケアすることにつながります。

骨盤から頭部へ。ダイレクトに臓器とかかわる脊柱を中心にワーク。腹腔と胸郭に対して、免疫力と呼吸に深い意義のあるワークをご紹介いたします。普段行うセルフワークが難しいとお感じなのであれば、ぜひご一緒に動きましょう。