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3月05日(日)

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ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store

3/5(日)【ライブ/見逃し配信あり】ヤムナフットフィットネス・ワークショップ ~足の機能を取り戻す~

講師:香月葉子 【YFF 1&2・ヤムナソールヒーラーズ認定プラクティショナー】 必要なツール:フットウエイカーズ、セイバーズ、椅子、壁 見逃し配信:1週間 オンタイムで参加できなくてもOK

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3/5(日)【ライブ/見逃し配信あり】ヤムナフットフィットネス・ワークショップ ~足の機能を取り戻す~
3/5(日)【ライブ/見逃し配信あり】ヤムナフットフィットネス・ワークショップ ~足の機能を取り戻す~

日時・場所

2023年3月05日 13:30 – 15:30 JST

ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16

イベントについて

歩くと痛い!

立っているとすぐに疲れる・・・

その原因は「足」の骨格が崩れ、うまく機能していないからかもしれません。

今回のワークショップではヤムナフットウエイカーズとセイバーズを使い、身体の土台である「足」の柔軟性を高め、日々くり返される骨の負担を取り除き、アライメントを整え、「足」本来の機能を取り戻す方法を学びます。

強くしなやかな「足」をつくり、外反母趾、扁平足などのトラブルを改善。

正しい「足」の使い方や歩き方を身につけ、いつまでも健康で元気に歩きましょう。

《 内容 》

・ヤムナフットフィットネスの専用ツールについて

・足の構造について

・ウォーキングテスト

・かかとを刺激し整える

・アーチを形成するため足の外側を再構築

・横アーチを発達させる

・つま先の強化とストレッチ

〜こんな方におすすめ〜

・外反母趾、扁平足、足底筋膜炎

・O脚、X脚、ひざ痛、腰痛などでお悩みの方

・姿勢、歩行など日常動作の改善

・可動域を広げ、柔軟性を高めたい

・ダンス、ヨガ、ピラティス、スポーツなどの怪我の予防&パフォーマンス向上

ヤムナが初めての方もぜひご参加ください。

【備考】

※ スタジオ参加の方は無償でフットウエイカーズやフットセイバーズをお使い頂けます。

※ オンライン参加の方はフットウエイカーズ・フットセイバーズ・椅子をご用意ください。

※ ワークショップご参加の方はフットウエイカーズとフットセイバーズを2割引きでご購入可(各1セットのみ)。

※ ご参加の皆様にワークショップで使用する資料をPDFファイルで事前にお送り致します。オンライン参加の場合、ご自身でプリントアウト、またはファイル画像をご覧になりながらご受講下さい。スタジオ参加の場合、当日スタジオにて印刷物を配布致します。

チケット詳細

  • <スタジオ参加>ワークショップ(2時間)

    スタジオ参加の場合、「フットウェイカー」を、当日に限り、2割引で購入できます。 割引適応の方は<オフライン決済(現地決済)を選択してください>

    ¥7,150
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • <オンライン参加>ワークショップ(2時間)

    【オンライン参加で必要な物】 フットセイバー、イス、ヨガマット

    ¥6,600
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • フットウエイカーズ(2割引・1セットのみ購入可)

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥6,600
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • フットセイバー(2割引・1セットのみ購入可)

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥5,808
    消費税:消費税込み
    販売終了

合計

¥0

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