12/19 ＜大阪開催＞【ライブ/見逃し配信あり】身体を「ひねる」ヤムナワークショップ

股関節、背骨、肩に大切な「ひねり」動作を生み出して「ゆがみ」を矯正、歩く立つを楽にしましょう！

気をつけて生活していても、身体は歪んでしまうもの、歩き方、立ち方、座り方は、千差万別です。

運動や趣味、仕事内容や生活スタイルなど、左右対称に身体を使うことのほうが少ないでしょう。

重心のバランスや、利き腕、目の使い方によっても不自然な歪みは起こります。

足首の捻挫など昔のケガによる身体への影響もずっとついて回ります。

身体の関節には前後左右の動きだけでなく、必ず「ひねり」＝「回旋動作」が伴います。

今回のワークショップでは、股関節、背骨（胸椎）、肩にフォーカスして、それぞれの関節を大きくひねりながら可動域を増やし、自分の癖や歪みを整えていきます。