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12月18日(日)

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スタジオヤンパル

12/18 (日)<大阪開催>【ライブ/見逃し配信あり】呼吸から体幹を安定させるヤムナワークショップ

講師:Satoshi【YBR・YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール:パールもしくはゴールドボールと、ブラックボール 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) オンタイムで参加できなくてもOK YBR経験者推奨(数時間のクラス参加や、自宅での実践でOK) 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】

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12/18 (日)<大阪開催>【ライブ/見逃し配信あり】呼吸から体幹を安定させるヤムナワークショップ
12/18 (日)<大阪開催>【ライブ/見逃し配信あり】呼吸から体幹を安定させるヤムナワークショップ

日時・場所

2022年12月18日 13:00 – 15:00

スタジオヤンパル, 日本、〒577-0012 大阪府東大阪市長田東1丁目7−1

イベントについて

呼吸の乱れは、体幹の乱れ! 骨盤から肋骨を整えて、姿勢と呼吸を同時に改善しましょう!

呼吸の質を高めるには、肺を覆っている肋骨の位置や動き方(膨らみ方)を正しくする必要があります。

肋骨はとにかく広がればよいというものではなく、適切に閉じる必要もありますし、骨盤や背骨との位置関係が悪いと、腰や首に負担がかかります。

骨格上、肋骨は背骨でしか支えられていないため、骨盤からつながる多くの腹筋や背筋の働きが、肋骨の安定性と動作に大きく作用します。

今回のワークショップでは、骨盤・腹部・肋骨にフォーカスして、各骨格の位置を正しくしながら、呼吸がスムーズに行えるようにワークしていきます。

腹部を丁寧にワークすると、臓器へのよい刺激にもなり、内科機能の向上にも繋がるでしょう。

【備考】

当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。午前と午後を別々に申し込まれると、割引は適応されません。

チケット詳細

  • <スタジオ参加>ワークショップ(午後のみ参加)

    注意:当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】

    ¥7,150
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • <オンライン参加>ワークショップ(午後のみ参加)

    注意:当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) 【オンライン参加で必要な物】 パールもしくはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマット 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) オンタイムで参加できなくてもOK

    ¥7,150
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • 各種ボールレンタル(スタジオ参加のみ)

    当日必要な各種ボールをスタジオにてお貸出しいたします。

    ¥550
    消費税:消費税込み手数料 +¥14
    販売終了
  • ブラックボール(2割引・1セットのみ)

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥3,608
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • パールボール(2割引・1個のみ)

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥2,552
    消費税:消費税込み
    販売終了
  • ゴールドボール(2割引・1個のみ)

    開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。

    ¥2,904
    消費税:消費税込み
    販売終了

合計

¥0

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