11月21日(土) | ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store

11/21 手から胸椎の動きを考察するヤムナワークショップ

講師:村上智恵【YFF・YBR・YFS認定プラクティショナー】 時間:13:30~16:30 ※要予約 料金:9,500円(税別) ※スタジオ開催のみ
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11/21 手から胸椎の動きを考察するヤムナワークショップ

日時・場所

2020年11月21日 13:30 – 16:30
ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16

イベントについて

このワークショップでは、胸椎の動きを取り戻し、深い呼吸を獲得して、この冬を健康的に過ごすことを目的に「ヤムナハンドフィットネス」「ヤムナボディローリング」を実践していただきます。

ヤムナハンドフィットネスとは、「手を目覚めさせて、構造と動きの再構築を行う」遠位からのアプローチです。

左右の手―前腕―上腕―肩甲骨・鎖骨・肋骨。

ヤムナフットフィットネス同様、フットウエイカーを使用します。

手と足部・下腿と前腕・大腿骨と上腕骨・骨盤と肩甲帯。

それぞれの構造と役割の違いを知ることで、ワークの意義をご理解いただき、実践しながら身体の変化を確認し、日頃の問題解決を目指します。

また、手の反射区療法の側面として「反射区」を刺激することは、血液循環・新陳代謝を促すことにつながります。

さらに、手には多くのツボ(経穴)があります。

大変多くの要素が詰まったヤムナハンドフットネスで「手のセルフワーク」を覚えて、冷えと上半身のお悩み解決にぜひお役立てください。

料金
価格
数量
合計
  • <スタジオ参加>ワークショップ(3時間)
    ¥9,500
    +¥950 消費税
    ¥9,500
    +¥950 消費税
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合計¥0

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