10/24【ライブ配信あり】「身体のリリース」を考察する1DAYワークショップ　Part2 骨盤〜体幹

このワークショップは、ヤムナメソッド継続者・実践者対象です。

ヤムナメソッドが全くはじめての方・慣れていない方は、スタジオの通常クラス「Basic YBR」にて、基本的なワークを実践してください。

骨そのものを刺激することから始まるワーク。

よく使われる「身体のリリース」という言葉通りの実感はありますか？深く実感できるためのポイントをお伝えいたします。

呼吸を深めたい。この冬の免疫力抵抗力を高めたい方に。

足から上方への引き伸び上げを実感したい方に。