10/24【ライブ配信あり】「身体のリリース」を考察する1DAYワークショップ Part1 骨盤〜足部

このワークショップは、ヤムナメソッド継続者・実践者対象です。

ヤムナメソッドが全くはじめての方・慣れていない方は、スタジオの通常クラス「Basic YBR」にて、基本的なワークを実践してください。

骨そのものを刺激することから始まるワーク。

よく使われる「身体のリリース」という言葉通りの実感はありますか？

日頃のワークの質を深め、言葉以上の実感を得るポイントを覚えて、実践します。

足をよく動かすバレエ、ランナー、ジョギング愛好者のメンテナンスに。