10月18日(日) | ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store

10/18【ライブ配信あり】フットセイバーワークショップ

講師:鈴木 智【YBR・YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール:フットセイバー
ワークショップのお申し込みが完了板しました!
10/18【ライブ配信あり】フットセイバーワークショップ

日時・場所

2020年10月18日 10:30 – 12:30
ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16

イベントについて

フットウェイカーに慣れたら、フットセイバーでより細やかに力強くワークをしましょう!

フットセイバーはピンポイントで圧が掛かるため、小さな足の骨や筋肉一つ一つに対して、適切にワークすることが出来ます。

また、フットセイバーに載りながら、色々な全身運動をすることで、足部だけでなく、膝、股関節、上半身と連動させて、全身と足の繋がりを構築していきます。

足裏のどの部分でも床を押せる様になると、脚全体で発揮する力が効率よく地面に伝わり、よりスムーズな歩行が可能になります。

また、両脚のバランスが整うことで、上半身が引き上げられるため、腰や背中、首や肩の位置も修正され、楽な姿勢に。

全身の土台である足部をより一層強化して、重力に負けないカラダ作りを目指しましょう!

時間:10:30~12:30 ※要申込

対象:フットフィットネス経験者

料金:

スタジオ参加:6,500円(税別)

オンライン参加:5,500円(税別)

料金
価格
数量
合計
  • <スタジオ参加>ワークショップ(2時間)
    ¥6,500
    +¥650 消費税
    ¥6,500
    +¥650 消費税
    0
    ¥0
  • <オンライン参加>ワークショップ(2時間)
    ¥5,500
    +¥550 消費税
    ¥5,500
    +¥550 消費税
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    ¥0
合計¥0

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