top of page
10/18【ライブ配信あり】フットセイバーワークショップ
10月18日(日)
|ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store
講師:鈴木 智【YBR・YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール:フットセイバー
ワークショップのお申し込みが完了板しました!
他のイベントを見る日時・場所
2020年10月18日 10:30 – 12:30
ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16
イベントについて
フットウェイカーに慣れたら、フットセイバーでより細やかに力強くワークをしましょう!
フットセイバーはピンポイントで圧が掛かるため、小さな足の骨や筋肉一つ一つに対して、適切にワークすることが出来ます。
また、フットセイバーに載りながら、色々な全身運動をすることで、足部だけでなく、膝、股関節、上半身と連動させて、全身と足の繋がりを構築していきます。
足裏のどの部分でも床を押せる様になると、脚全体で発揮する力が効率よく地面に伝わり、よりスムーズな歩行が可能になります。
また、両脚のバランスが整うことで、上半身が引き上げられるため、腰や背中、首や肩の位置も修正され、楽な姿勢に。
全身の土台である足部をより一層強化して、重力に負けないカラダ作りを目指しましょう!
時間:10:30~12:30 ※要申込
対象:フットフィットネス経験者
料金:
スタジオ参加:6,500円(税別)
オンライン参加:5,500円(税別)
チケット詳細
<スタジオ参加>ワークショップ(2時間)
¥6,500消費税:+¥650 消費税販売終了<オンライン参加>ワークショップ(2時間)
¥5,500消費税:+¥550 消費税販売終了
合計
¥0
bottom of page