10月17日(日) | 建仁寺塔頭「正伝永源院」

10/17【ライブ配信・見逃し配信あり】<京都開催>YAMUNA meets ZAZEN Special Workshop in KYOTO ~YBRと座禅のコラボワークショップ~

講師: 【YBR】Satoshi/鈴木智(YBR資格トレーニングティーチャー) 【座禅】真神啓仁(正伝永源院・副住職) お寺定員:16名(間隔確保のため制限・換気環境は抜群・マスク着用) 対象:初心者OK 持ち物:パールボール(またはゴールドボール) 見逃し配信あり(視聴期間:1週間) 注意事項:開催日程中に京都府に緊急事態宣言が発令される場合、全てオンラインでの開催に切り替わります。(その場合、キャンセル/全額返金可)
10/17【ライブ配信・見逃し配信あり】<京都開催>YAMUNA meets ZAZEN Special Workshop in KYOTO ~YBRと座禅のコラボワークショップ~

日時・場所

10月17日 9:45 – 13:00
建仁寺塔頭「正伝永源院」, 日本、〒605-0811 京都府京都市東山区大和大路通四条下る小松町 四丁目 小松町586

イベントについて

美しい日本庭園を目の前に、静寂に包まれた寺院「正伝永源院」の本堂で行う、「ヤムナボディローリング/YBR」と「座禅」のコラボ!

今回の特別ワークショップは「呼吸」にフォーカス。

コロナ禍により、マスクの着用や在宅ワーク、外出の自粛が日常となり、普段より呼吸は乱れ、姿勢や動きも悪くなりがち。

日常の生活から一歩離れた特別な空間で、じっくり自分と向き合いながら、YBRで身体を整えながら呼吸を深め、座禅による瞑想で更にその効果を高めましょう!

オンライン参加の方は、開催前(9:45〜)にお寺をぐるりとご案内致します。

まずは、呼吸をテーマにYBRのクラスを行います。骨盤、お腹、肋骨を中心にワークを実施して、各パーツの歪みを整えながら、胴体全体を拡張させて、スムーズな呼吸に必要な姿勢と動きを取り戻します。

休憩のあと、正伝永源院・副住職 真神啓仁氏による、素晴らしい歴史がある、お寺にまつわるお話を伺ってから座禅を行います。

YBRで身体を整えると、正しい姿勢と深い呼吸が自然と出来るようになります。その状態で座禅を行うことで、瞑想の質を高め、頭の中をデトックスします。

日常ではありえない空間に身を置き、ワークを行う事で、心身ともにリフレッシュした、エネルギーに溢れる、新しい自分を発見することでしょう!

スケジュール


  • 15 分

    オンライン参加者向けにお寺のご紹介


  • 2 時間

    呼吸のYBR(現地参加はココからスタート)

3つのアイテムが利用可能
料金
価格
数量
合計
  • お寺参加
    ¥16,500
    ¥16,500
    0
    ¥0
  • オンライン参加
    ¥16,500
    ¥16,500
    0
    ¥0
  • パールボール(2割引)
    ¥2,552
    ¥2,552
    0
    ¥0
合計¥0

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