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10月01日(土)

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建仁寺塔頭「正伝永源院」

10/1【現地開催のみ】<京都開催>YAMUNA meets ZAZEN Special Workshop in KYOTO ~YBRと座禅のコラボワークショップ~

講師: 【YBR】Satoshi/鈴木智(YBR資格トレーニングティーチャー) 【座禅】真神啓仁(正伝永源院・住職) お寺定員:22名(マスク着用必須) 対象:初心者OK 持ち物:パールボール(またはゴールドボール)とブラックボール

お申し込みの受付は終了しました。
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10/1【現地開催のみ】<京都開催>YAMUNA meets ZAZEN Special Workshop in KYOTO ~YBRと座禅のコラボワークショップ~

日時・場所

2022年10月01日 12:30 – 16:30 JST

建仁寺塔頭「正伝永源院」, 日本、〒605-0811 京都府京都市東山区大和大路通四条下る小松町 四丁目 小松町586

イベントについて

美しい日本庭園を目の前に、静寂に包まれたお寺の本堂で行う、ヤムナボディローリング(YBR)と座禅のコラボ!

日常の生活から一歩離れて、自分のカラダとココロを見つめ直す、特別なワークショップのご提案です。

今回のテーマは「座」すわることです。

通常非公開の寺院「正伝永源院」の本堂にて、住職・真神啓仁氏による座禅のワーク(約30分間)を行います。はじめに座禅・瞑想を行うことで、心を落ち着かせ、内観(自己観察)できる状態を作ります。ご自身の座り方や姿勢を、まずは確認してみましょう。

多くの時間を座って過ごす昨今ですが、座り方が悪いと様々な不調を生み出す原因になります。

骨盤が丸まり胸やお腹が落ち込むと、臓器を圧迫したり、猫背になると首や肩がツラくなります。長時間の座位は、股関節を一定の位置で固定するので、膝の歪みや、可動域が減り歩行動作の妨げになるでしょう。

YBRのクラスでは、「骨盤・股関節・体幹」にフォーカスして、より良い座り姿勢、スムーズな股関節の動作を目指します。

クラスのあとは、禅宗様式でのお抹茶と和菓子で一服。禅寺ならではの天目茶碗と共にお楽しみください。素晴らしい歴史がある、お寺にまつわるお話も伺えます!

京都のお寺で爽やかな秋の風を感じながら、心身ともにリフレッシュさせましょう!

スケジュール


  • 30 分

    開場


  • 30 分

    座禅

3つのアイテムが利用可能

チケット詳細

  • お寺参加

    持ち物:パールボール(またはゴールドボール)&ブラックボール マスク着用必須、発熱・体調不良の方は参加不可 マットは現地で用意、お着替えスペースあり 開場:12:30 閉場:16:30

    ¥16,500
    販売終了
  • パールボール(2割引・1個のみ購入可)

    当日のお渡しになります。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。

    ¥2,552
    販売終了
  • ブラックボール (2割引・1セットのみ購入可)

    当日のお渡しになります。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。

    ¥3,608
    販売終了

合計

¥0

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