1/24【ライブ配信あり】Save your Pelvis 骨盤を整え、骨盤底筋を強くしなやかにするヤムナワークショップ

骨盤が歪んでいると言われて悩んでいませんか？

私たちの身体は心臓は左に、肝臓は右にあるなど構造的にもともと左右対称ではなく、骨盤の左右が全く均等に整っているという人はいません。

しかし、人それぞれに身体の使い方の癖、あるいは怪我、妊娠・出産などにより、骨盤のアンバランスが大きくなると骨盤・股関節の痛みやトラブルの原因にもなり、やがて「立つ・歩く・走る」などの動作もスムーズにできなくなる可能性も！