The Yamuna Methods
Method & Price
ヤムナメソッドでいつまでも動けるカラダを目指しませんか？
ヤムナスタジオのクラスは初心者はもちろん、運動経験がなくてもご参加大歓迎です
ジンワリとボールに沈み込み姿勢や動作をリフレッシュさせましょう
便利なオンラインクラスもおすすめです
Yamuna Body Rolling
YBRは特別設計されたボールを使って、身体のコンディションを整える、セルフケア・メソッドです。ヤムナボールで筋肉を引き伸ばしながら、骨格を正しい方向へ導くことで、スムーズな動作と、楽な姿勢を目指します。
グループクラス スタジオ料金
1回／75分：￥4,400（初回￥3,300）
5回チケット：￥19,800（3ヶ月有効）
10回チケット：￥35,200（6ヶ月有効）
ライブ配信 料金
1回／75分：￥3,300（初回￥2,200）
5回チケット：￥15,675（3ヶ月有効）
10回チケット：￥29,700（6ヶ月有効）
Yamuna Foot Fitness
YFFは、半球状のフットウェイカーを使い、足裏の外側→中央→内側を刺激して、機能が低下している足部の各パーツを目覚めさせます。骨格に直接アプローチして、足部のアーチを引き起こし、安定した身体の土台を築くことで、全身を効率よく支えて動かす事が出来るようになります。正しい足の使い方・歩き方を習得して、外反母趾やひざ痛を予防しましょう。
グループクラス スタジオ料金
1回／30分：￥1,925（初回￥1,100）
5回チケット：￥8,800（3ヶ月有効）
10回チケット：￥15,950（6ヶ月有効）
Yamuna Face Saver
本当の顔の美しさは、スキンケアのみにあらず！顔の「骨」自体を整えて、本来の美しさと健康を取り戻しましょう。顔をしかめる、目を細める、歯をくいしばる、唇をかみしめる。そんな何気ない仕草が顔にストレスを与え続けています。特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使って、皮膚に対してだけではなく、筋肉や骨といったより内面へのアプローチを行い、皮膚の緊張を取り除き、本来の柔らかい表情と美しさを取り戻します。
プライベート料金
＜スタジオ＞60分：￥13,200
＜オンライン＞60分：￥10,560
定期的にワークショップを開催中！
詳しくはイベント欄をご確認ください！
Yamuna Table Treatment
ヤムナボールと施術者による圧と牽引で、全身をトリートメント。
ベッドに横になったまま施術を行います。セルフワークとは違った、より深いリラックスとストレッチ効果により、姿勢と筋肉を最適化します。全身に疲労感のある方、ぜひ一度お試しください！
プライベート料金
＜スタジオ＞60分：￥16,500
Yamuna Body Logic
すべてのヤムナメソッドはこの「施術」からスタート。本来持つ人間のロジックに沿って「骨」を刺激して、「筋肉」を引き伸ばし、身体の構造/姿勢を整えます。痛みや動きの制限がある方、ヤムナの方法や効果を深く体感したい方にお勧め致します。
プライベート料金
＜スタジオ＞60分：￥19,600
※担当者はSatoshiのみになります。