【ライブ配信・見逃し配信あり】 足指から頭まで全身を整えるヤムナ・ワークショップ＜全4回＞
Sun, Dec 06
|ヤムナスタジオ＆ストア
講師：リリス葉子【ヤムナ認定プラクティショナー／SWIHA登録トウリーダー】 対象：初心者の方もご参加いただけます。 オンライン参加に必要なツール 第1回：フットウェイカー 第2回：パールボール＆ブラックボール 第3回：パールボール＆ブラックボール 第4回：フェイスボールセット 見逃し配信について 第1回：12月13日まで 第2回：1月24日まで 第3回：2月28日まで 第4回：3月21日まで 全4回お申し込みの方 3月28日（日）まで、全4回の見逃し配信を何度でもご視聴いただけます。 シリーズ途中からでも、全4回コースなら過去回を含めすべて視聴できます。
日時・場所
Dec 06, 2026, 10:30 AM – 12:30 PM
ヤムナスタジオ＆ストア, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷１丁目３−１６
イベントについて
ヤムナのすべてのワークは身体のあらゆる制限、痛み、怪我、トラウマ、古いパターンなどから整え、解放することにあります。
今回のワークショップではヤムナ・メソッドを通じて身体の構造や機能を学びながら、ヤムナ専用のツールを使い全４回に渡って足指から頭頂まで各部位に丁寧にアプローチし、全身を整えていきます。
更に各回で身体の部位と関連するチャクラもご紹介！
チャクラとはサンスクリット語で「車輪」「回転」を意味し、尾骨から頭頂にかけてあるエネルギー・センターで、神経、臓器やホルモン、また思考、感情などにも影響を及ぼします。
故ヤムナ・ゼイク氏が生前、私たちに伝えて下さろうとしたヤムナ×チャクラ。その一部もご紹介します。肉体とエネルギー体の両方に働きかけるワークショップです。
ヤムナが初めての方やチャクラをご存じないという方もぜひご参加ください。
料金
【スタジオ参加】シリーズ全4回参加
見逃し配信あり（クラス後、参加者全員に配信） ご都合に合わせて 〈スタジオ参加 ↔ オンライン参加〉 の切り替えが可能です。 視聴期間：3月28日（日）まで／全回見放題
¥28,160
消費税 included
【オンライン参加】シリーズ全４回参加
オンライン参加に必要なツール 第1回：フットウェイカー 第2回：パールボール＆ブラックボール 第3回：パールボール＆ブラックボール 第4回：フェイスボールセット 見逃し配信あり（クラス後、参加者全員に配信） 視聴期間：3月28日（日）まで／全回見放題
¥28,160
消費税 included
第1回【スタジオ単発参加】2026年12月6日＜フット＞
第1回 2026年12月6日｜足元から整える、全身のバランス ＜ヤムナフットフィットネス＞ 身体を支える足の構造と機能に目を向けます。ヤムナフットウェイカーズを使って足を目覚めさせ、足本来の動きや全身とのつながりを感じていきます。足と7つのチャクラの対応関係についてもご紹介！ 外反母趾、偏平足などの足のトラブルや立ち方、歩き方でお悩みの方にもおすすめです。
¥8,800
消費税 included
第1回【オンライン単発参加】2026年12月6日＜フット＞
フットウェイカーが必要です！ 第1回 2026年12月6日｜足元から整える、全身のバランス ＜ヤムナフットフィットネス＞ 身体を支える足の構造と機能に目を向けます。ヤムナフットウェイカーズを使って足を目覚めさせ、足本来の動きや全身とのつながりを感じていきます。足と7つのチャクラの対応関係についてもご紹介！ 外反母趾、偏平足などの足のトラブルや立ち方、歩き方でお悩みの方にもおすすめです。
¥8,800
消費税 included
第2回【スタジオ単発参加】2027年1月17日＜ボディ＞
第2回 2027年1月17日（日）｜骨盤から整える、身体の安定 ＜ヤムナボディローリング＞ 骨盤や骨盤底筋、股関節にフォーカスしたヤムナボディローリングを行います。ヤムナボールで骨盤まわりの動きをスムーズに。尿もれなど骨盤底筋トラブルのある方にもおすすめ！ 第1・第2チャクラのテーマである安定感や感情とのつながりも、身体への理解を深める視点として取り入れます。
¥8,800
消費税 included
第2回【オンライン単発参加】2027年1月17日＜ボディ＞
パールボール ブラックボールが必要です！ 第2回 2027年1月17日（日）｜骨盤から整える、身体の安定 ＜ヤムナボディローリング＞ 骨盤や骨盤底筋、股関節にフォーカスしたヤムナボディローリングを行います。ヤムナボールで骨盤まわりの動きをスムーズに。尿もれなど骨盤底筋トラブルのある方にもおすすめ！ 第1・第2チャクラのテーマである安定感や感情とのつながりも、身体への理解を深める視点として取り入れます。
¥8,800
消費税 included
第3回【スタジオ単発参加】2027年2月21日＜ボディ＞
第3回 2027年2月21日（日）｜お腹と胸をひらく、しなやかな身体づくり ＜ヤムナボディローリング＞ お腹や胸郭、背骨の動きと呼吸にフォーカス♪ヤムナボディローリングで胸郭の広がりや呼吸のしやすさ、身体の伸びやかさを感じていきます。 第3・第4チャクラに関連する自分らしさや心の開放というテーマも、身体の感覚と結びつけて解説します。
¥8,800
消費税 included
第3回【オンライン単発参加】2027年2月21日＜ボディ＞
パールボール ブラックボールが必要です！ 第3回 2027年2月21日（日）｜お腹と胸をひらく、しなやかな身体づくり ＜ヤムナボディローリング＞ お腹や胸郭、背骨の動きと呼吸にフォーカス♪ヤムナボディローリングで胸郭の広がりや呼吸のしやすさ、身体の伸びやかさを感じていきます。 第3・第4チャクラに関連する自分らしさや心の開放というテーマも、身体の感覚と結びつけて解説します。
¥8,800
消費税 included
第4回【スタジオ単発参加】2027年3月14日＜フェイス＞
第4回 2027年3月14日（日）｜首・顔・頭を整える、自分自身とつながる ＜ヤムナフェイスセーバー＞ 首や顎、顔まわりの構造と筋肉のつながりに目を向け、顔専用のボールを使って丁寧にアプローチ。食いしばり、疲れ目、花粉症などでお悩みの方にもおすすめ！ 第5・第6・第7チャクラに関連する声や表現、内面への意識なども取り上げ、身体を通じて自分自身を見つめる時間へと誘います。
¥8,800
消費税 included
第4回【オンライン単発参加】2027年3月14日＜フェイス＞
フェイスボールセットが必要です！ 第4回 2027年3月14日（日）｜首・顔・頭を整える、自分自身とつながる ＜ヤムナフェイスセーバー＞ 首や顎、顔まわりの構造と筋肉のつながりに目を向け、顔専用のボールを使って丁寧にアプローチ。食いしばり、疲れ目、花粉症などでお悩みの方にもおすすめ！ 第5・第6・第7チャクラに関連する声や表現、内面への意識なども取り上げ、身体を通じて自分自身を見つめる時間へと誘います。
¥8,800
消費税 included
フットウェイカー（２割引・１セットのみ購入可）
ツール発送について ・オンライン参加の方：第1回（12月6日）の1週間前頃の到着を目安に発送予定です。 ・途中回からオンライン参加される方：お申込み後、順次発送いたします。 ご注文の際は、お名前・郵便番号・ご住所・電話番号のご記入をお願いいたします。（送料込み） ※ワークショップ参加特典のため、商品のみの販売はできません。 ※＜スタジオ参加＞の方には当日お渡しいたします。 ※ご購入はお一人様1セットまでとなります。
¥6,952
消費税 included
パールボール（２割引・１個のみ購入可））
ツール発送について ・オンライン参加の方：開催日の1週間前頃の到着を目安に発送予定です。 ・途中回からオンライン参加される方：お申込み後、順次発送いたします。 ご注文の際は、お名前・郵便番号・ご住所・電話番号のご記入をお願いいたします。（送料込み） ※ワークショップ参加特典のため、商品のみの販売はできません。 ※＜スタジオ参加＞の方には当日お渡しいたします。 ※ご購入はお一人様1セットまでとなります。
¥3,168
消費税 included
ブラックボール （２割引・１セットのみ購入可）
ツール発送について ・オンライン参加の方：開催日の1週間前頃の到着を目安に発送予定です。 ・途中回からオンライン参加される方：お申込み後、順次発送いたします。 ご注文の際は、お名前・郵便番号・ご住所・電話番号のご記入をお願いいたします。（送料込み） ※ワークショップ参加特典のため、商品のみの販売はできません。 ※＜スタジオ参加＞の方には当日お渡しいたします。 ※ご購入はお一人様1セットまでとなります。
¥4,488
消費税 included
フェイスボール（２割引・１セットのみ購入可）
ツール発送について ・オンライン参加の方：開催日の1週間前頃の到着を目安に発送予定です。 ・途中回からオンライン参加される方：お申込み後、順次発送いたします。 ご注文の際は、お名前・郵便番号・ご住所・電話番号のご記入をお願いいたします。（送料込み） ※ワークショップ参加特典のため、商品のみの販売はできません。 ※＜スタジオ参加＞の方には当日お渡しいたします。 ※ご購入はお一人様1セットまでとなります。
¥7,040
消費税 included
Total
¥0