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9/22【広島開催】背骨を整えるヤムナワークショップ
Sun, Sep 22
|ソアバレエアート広島
講師：Satoshi【YBR/YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール：パールボールもしくはゴールドボールの持参が必要です（レンタル/購入も出来ます） 現地開催のみ 初心者OK 事前決済が必要です！現地でお支払いご購入はできません。
ワークショップの受付は終了いたしました
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日時・場所
Sep 22, 2024, 10:00 AM – 12:00 PM GMT+9
ソアバレエアート広島, 日本、〒734-0014 広島県広島市南区宇品西３丁目５−３２
イベントについて
背骨を前後左右から整えながら引き上げて、姿勢だけでなく全身の機能を向上させましょう！
ヤムナメソッドの中でも最も重要視されているのが背骨のワークです。
今回のワークショップでは、背骨を支えている腹部の働きを活性化させ、まずは肋骨と骨盤のスペースを作ります。
次に、肋骨を前側と側面から引き上げて位置を修正し、背骨への負担を軽減させます。
そして、背骨の土台である仙骨（骨盤中央の骨）を丁寧刺激してから、背骨の両サイドをボールで上がりながら整えていきます。
背骨は上半身の骨格や臓器を支えているだけでなく、脳からの脊髄を格納しています。
料金
＜現地参加＞【早割】ワークショップ
8月末までのお申し込みで1,100円OFF！ 「パールボールもしくはゴールドボール」の持参、購入、レンタルのいずれかが必要です。 参加特典として２割引で購入できます。
¥8,800
消費税 included
Sale endedパールボール（２割引・１セットのみ購入可）
商品は当日のお渡しになります １個のみ購入可
¥3,168
消費税 included
Sale ended＜レンタル＞パールボール
¥550
消費税 included
Sale ended
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