top of page

Sat, Aug 28

|

ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store

8/28【ライブ配信あり】Yamuna Yoga Standing Asanas【Part 2】

講師:Naho【YBR資格トレーニングティーチャー】 対象:不妊治療中及び妊娠中の方以外 オンライン参加に必要なツール: ゴールドボール又はパールボール フットセーバーズ

ワークショップのお申し込みが完了板しました!
他のイベントを見る
8/28【ライブ配信あり】Yamuna Yoga Standing Asanas【Part 2】
8/28【ライブ配信あり】Yamuna Yoga Standing Asanas【Part 2】

日時・場所

Aug 28, 2021, 10:30 AM – 12:30 PM

ヤムナスタジオ&ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷1丁目3−16

イベントについて

立位ポーズにフットセイバーを使い、呼吸やサポートでヤムナボールを使用する事でヨガのアーサナをより快適で解放的なワークにしていく方法を体験します。

主にフットセイバーで足部のアライメントを調整しながら、スタンディングアーサナを実施。

土台になる足裏の骨にセイバーを使い、そこから床にグラウンディングして身体を建て直します。

足裏の感覚が増すと、床反力や足部と全身の繋がりが理解しやすくなります。

又、正確にアーサナをとる事で、怪我の予防や痛みから解放される他、下からエネルギーが流れ始め、心と身体を繋ぐヒーリング効果が期待できるプログラムです。

【Part 2】 呼吸(肋骨) 足指の覚醒 足外側の刺激 前屈スタンディングスプリットのツイスト ビッグトゥポーズ(ツリーの高難度版) ウォーリアー II イーグル マラアーサナ

料金

  • <スタジオ参加>ワークショップ(2時間)

    ¥7,150
    Tax: 消費税 included
    Sale ended
  • <オンライン参加>ワークショップ(2時間)

    【オンライン参加で必要な物】 ゴールドボール又はパールポール フットセーバーズ

    ¥6,050
    Tax: 消費税 included
    Sale ended
  • フットセイバー(2割引・送料込み)

    【オンライン参加の場合】開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。(スタジオ参加の方は、当日スタジオでご購入ください) 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。

    ¥4,752
    Tax: 消費税 included
    Sale ended
  • ゴールドボール(送料込み)

    【オンライン参加の場合】開催日の<3日前まで>ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。

    ¥3,630
    Tax: 消費税 included
    Sale ended

Total

¥0

このイベントをシェア

bottom of page