8/1【ライブ配信あり】 ピラティスを快適にするヤムナワークショップ
Sun, Aug 01
|ヤムナスタジオ＆ストア Yamuna Studio & Store
講師：Yoko 【YBR ・ YFF 認定プラクティショナー】 対象：初心者OK オンライン参加に必要なツール： ゴールドボール又はパールポール フットウェイカーズ
日時・場所
Aug 01, 2021, 10:30 AM – 12:30 PM
ヤムナスタジオ＆ストア Yamuna Studio & Store, 日本、〒151-0063 東京都渋谷区富ケ谷１丁目３−１６
イベントについて
ピラティスのエクササイズをよりスムーズに効果的に行うヤムナ・メソッドをご紹介! ヤムナ&ピラティスでしなやかで強い心と身体を手に入れましょう。
ヤムナボディローリングではヤムナ専用のボールに自分の体重を乗せ、骨と筋肉をケアし、骨格を正しい 位置へ導き、体内の失われたスペースを取り戻します。身体のバランスを整え、可動域も広がりピラティス の動きもスムーズに。
またフットウエイカーズを使い、ハンド&フットフィットネス!手と足を目覚めさせ強く柔軟にし、手→腕→肩、 そして足→脚→骨盤とその他全身の繋がりを作ることでコアの安定性を向上させます。
通常のピラティスのエクササイズだけでは意識しづらい骨や筋肉も、ヤムナ・ボールやウェイカーズを使 うことで意識しやすくなり、更にピラティスの一つ一つのエクサイズの目的もより理解しやすくなること でしょう。ヤムナとピラティスの相乗効果をぜひご体験ください。
今回行うピラティスのエクサイズは
ロール アップ
料金
＜スタジオ参加＞ワークショップ（2時間）
¥7,150
消費税 included
Sale ended＜オンライン参加＞ワークショップ（2時間）
【オンライン参加で必要な物】 ゴールドボール又はパールポール フットセーバーズ
¥6,050
消費税 included
Sale endedフットウェイカー（２割引・送料込み）
【オンライン参加の場合】開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。（スタジオ参加の方は、当日スタジオでご購入ください） 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。
¥5,632
消費税 included
Sale endedゴールドボール（送料込み）
【オンライン参加の場合】開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。
¥3,630
消費税 included
Sale ended