6/15(水)【スタジオ参加のみ】脊柱と身体のセンターラインを整えるYBRワークショップ

身体の軸である脊柱を中心に、体のセンターラインを立ち上げ、整えていくクラスです。

脊柱には多くの内臓や筋肉の働きにつながる神経根があり、多くの筋肉、骨盤、胸郭、頭蓋骨とコネクトしています。脊柱は、身体を支える骨格の柱、神経の柱、エネルギーの柱です。

このクラスでは足脚の内側や骨盤との繋がりを整えながら、背骨と身体の前面を立ち上げ、より安定した身体のセンターラインをつくり上げていくようにワークしていきます。

【備考】

※ヤムナボディローリングのクラスの経験者対象

（YBRのクラス体験済みの方が受講できます）

※脊柱に金属を入れる手術をされた方は、受講前に必ずご相談下さい。