4/23【オンライン】フェイス＆ヘッドセーバーワークショップ＜見逃し配信あり＞

頭は全身の司令塔！

顔だけでなく、頭もワークして、頭蓋も全身もスッキリさせましょう！

頭や顔は、多くの骨で形成されており、それらの骨は「縫合」によって、お互いにガッチリと結合しています。本来はそのつなぎ目がズレることはありませんが、くいしばり、頭をぶつける（軽くでも！）、特定の運動や動作、悪い姿勢（頭の傾きなど）、首・肩・背骨からの負担などにより、骨自体の位置は簡単に変わってしまうのです！

身体の最上部にある頭の位置や状態は、「全身の歪み」に繋がります。首や肩、背骨の痛みは、頭の状態が必ず関わっています。また、頭蓋は全身を司る「脳」を格納していますので、自律神経や臓器への影響も避けられません。

今回のワークショップでは、頭の後ろ側、側面、頭頂、おでこをワークして、頭の負担を取り除いてから、顔や顎の骨にアプローチしていきます。

フェイスもキレイに整えながら、ヘッドのストレスも解消してあげましょう！

【備考】

◯ヤムナフェイスセーバーは、フェイスボール・ネックボールを使い、仰向けに寝てワークします。ZOOM画面に、寝ながら顔が写るように位置設定をお願いします。

◯必要に応じてコンタクトレンズは外して下さい。 

◯お化粧はクレンジングで落として下さい。  

【必要なボール】 フェイスボール（大小2個セット）