3/26(土)【オンライン】「プロップレス」フェイスセーバーワークショップ

ボールを使わず、ご自身の”手”のみで行うフェイスワークをご紹介！

通常ヤムナフェイスセーバーでは、ネックボール、フェイスボールを使用し、頭蓋や顔面の骨、筋肉を整えていきます。

今回は、お顔専用のボールをお持ちでない方もご参加いただけるヤムナフェイスセーバーのワークショップです。

ワークショップでは、手を使って頭蓋、顔面の骨、筋肉を刺激し、日々のストレスを取り除いていきます。さらに後半では、口の中からも骨や筋肉に働きかけます。より内側からアプローチすることで、身体にため込んでいる緊張が徐々に解かれていくでしょう。

食いしばりや歯ぎしり、花粉症などによる鼻炎、マスク生活で気になる口元、スマホやパソコンによる眼の疲れ、長引くリモートワークによる肩凝りや頭痛、等々、そんなお悩みを解決するヒントがここにあります。

プロップレスのフェイスセーバーをぜひご体験ください！

《 手を使ったフェイスセーバーのメリット 》

・肌（皮膚）への負担が少ない

・思い立ったらいつでも、どこでも出来る

・より筋肉や骨を感じやすい

《 こんな方におすすめ 》

・ボールを使うフェイスセーバーの準備として

・ボールを当てる位置がわからず上手に使えていない気がする

・敏感肌でボールを肌にあてるのが不安

《 用意していただくもの 》

・枕（お好みでネックボール又はパールボール使用可）

・タオル（薄手のもの、キッチンタオルなど）

・使い捨て手袋（無くても可）