Sun, Dec 24
|スタジオヤンパル
12/24 （日）＜大阪開催＞【ライブ配信あり】呼吸を深めるヤムナワークショップ
講師：Satoshi【YBR・YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール：パールもしくはゴールドボール、ブラックボール （マットはスタジオでご準備します） 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） オンタイムで参加できなくてもOK YBR経験者推奨（数時間のクラス参加や自宅での実践でOK） 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】
日時・場所
Dec 24, 2023, 1:00 PM – 4:00 PM
スタジオヤンパル, 日本、〒577-0012 大阪府東大阪市長田東１丁目７−１
イベントについて
コロナ、マスク、テレワーク、ここ数年間における生活様式の変化により、カラダへの影響は計り知れません。
無意識に行っている「呼吸」ですが、コロナ流行前の4年前とは大きく変化している可能性があります。
マスクの着用や感染症により、肺の機能が低下して、脳への酸素不足や集中力の欠如、不眠など、無意識の症状があるかもしれません。
座りっぱなしや外出機会の減少で運動不足になり、首や肩、肋骨はガチガチに固まっていませんか？
今回のワークショップでは、骨盤、腹部、肋骨周囲を様々な角度からボールでワークして解放していきます。
身体の内側からは呼吸を使って腹部や肋骨を360°外側に膨らませ、外側からはボールの圧を活用して、内側と外側の両側からアプローチしていきます。
本来の肺の動きを取り戻し、首や頭の位置を整えて気道を改善し、楽で自然な呼吸を目指しましょう。
【備考】
当日午前に行われる「スポーツパフォーマンス向上のためのヤムナワークショップ」にもご参加の場合、同時申込で1,100円割引が適応されます。午前と午後を別々に申し込まれると、割引は適応されません。
料金
スタジオ参加＜午前午後両方＞ワークショップ 1,100円割引
当日午前に行われる「スポーツパフォーマンス向上のためのヤムナワークショップ」に同時申込で1,100円割引が適応されます。 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】
¥16,500Tax: 消費税 includedSale ended＜スタジオ参加＞ワークショップ（午後のみ参加）
【参加に必要なツール】 パールもしくはゴールドボール、ブラックボール 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】
¥10,450Tax: 消費税 includedSale endedオンライン参加＜午前午後両方＞ワークショップ1,100円割引
当日午前に行われる「スポーツパフォーマンス向上のためのヤムナワークショップ」に同時申込で1,100円割引が適応されます。 【オンライン参加で必要な物】 パールもしくはゴールドボール、ブラックボール 見逃し配信あり（視聴期間：１週間）
¥16,500Tax: 消費税 includedSale ended＜オンライン参加＞ワークショップ（午後のみ参加）
【オンライン参加で必要な物】 パールもしくはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマット 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） オンタイムで参加できなくてもOK
¥10,450Tax: 消費税 includedSale endedブラックボール（２割引・１セットのみ）
開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。
¥4,136Tax: 消費税 includedSale endedパールボール（２割引・１個のみ）
開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。
¥2,904Tax: 消費税 includedSale ended各種ボールレンタル（スタジオ参加のみ）
当日必要な各種ボールをスタジオにてお貸出し致します。
¥550Tax: 消費税 includedSale ended
Total
¥0
