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​The Yamuna Methods

​The Yamuna Methods

ヤムナメソッドでいつまでも動けるカラダを目指しませんか?

ヤムナスタジオのクラスは初心者はもちろん、運動経験がなくてもご参加大歓迎です

​ジンワリとボールに沈み込み​姿勢や動作をリフレッシュさせましょう

​便利なオンラインクラスもおすすめです

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​Yamuna Body Rolling

YBRは特別設計されたボールを使って、身体のコンディションを整える、セルフケア・メソッドです。ヤムナボールで筋肉を引き伸ばしながら、骨格を正しい方向へ導くことで、スムーズな動作と、楽な姿勢を目指します。

グループクラス スタジオ料金

1回/75分:¥4,400(初回¥3,300)

5回チケット:¥19,800(3ヶ月有効)

10回チケット:¥35,200(6ヶ月有効)

ライブ配信 料金

1回/75分:¥3,300(初回¥2,200)

5回チケット:¥15,675(3ヶ月有効)

10回チケット:¥29,700(6ヶ月有効)

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Yamuna Foot Fitness

YFFは、半球状のフットウェイカーを使い、足裏の外側→中央→内側を刺激して、機能が低下している足部の各パーツを目覚めさせます。骨格に直接アプローチして、足部のアーチを引き起こし、安定した身体の土台を築くことで、全身を効率よく支えて動かす事が出来るようになります。正しい足の使い方・歩き方を習得して、外反母趾やひざ痛を予防しましょう。

グループクラス スタジオ料金

1回/30分:¥1,925(初回¥1,100)

5回チケット:¥8,800(3ヶ月有効)

10回チケット:¥15,950(6ヶ月有効)

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Yamuna Face Saver

本当の顔の美しさは、スキンケアのみにあらず!顔の「骨」自体を整えて、本来の美しさと健康を取り戻しましょう。顔をしかめる、目を細める、歯をくいしばる、唇をかみしめる。そんな何気ない仕草が顔にストレスを与え続けています。特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使って、皮膚に対してだけではなく、筋肉や骨といったより内面へのアプローチを行い、皮膚の緊張を取り除き、本来の柔らかい表情と美しさを取り戻します。

プライベート料金

<スタジオ>60分:¥13,200

<オンライン>60:¥10,560

定期的にワークショップを開催中!

​詳しくはイベント欄をご確認ください!

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Private Session

特定のお悩みがある方や、グループを避けたい方にオススメ、経験豊富な指導者があなたにあったプログラムをご提供致します!スタジオもしくはオンライン(ご自宅)で受講頂けます。必要なプロダクトは、ご自身でご準備ください。(ヤムナストアにて販売中)

YBR/YFF/FACE プライベート料

<スタジオ>60分:¥13,200

<オンライン>60:¥10,560

セミプライベート

<スタジオ>60分:¥17,600 90分:¥22,000

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Yamuna Table Treatment

ヤムナボールと施術者による圧と牽引で、全身をトリートメント。

ベッドに横になったまま施術を行います。セルフワークとは違った、より深いリラックスとストレッチ効果により、姿勢と筋肉を最適化します。全身に疲労感のある方、ぜひ一度お試しください!

プライベート料金

<スタジオ>60分:¥16,500

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Yamuna Body Logic

すべてのヤムナメソッドはこの「施術」からスタート。本来持つ人間のロジックに沿って「骨」を刺激して、「筋肉」を引き伸ばし、身体の構造/姿勢を整えます。痛みや動きの制限がある方、ヤムナの方法や効果を深く体感したい方にお勧め致します。

プライベート料金

<スタジオ>60分:¥19,600

​※担当者はSatoshiのみになります。

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YFS
YFF
YBR
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