Sun, Dec 18
|スタジオヤンパル
12/18 （日）＜大阪開催＞【ライブ/見逃し配信あり】呼吸から体幹を安定させるヤムナワークショップ
講師：Satoshi【YBR・YFF資格トレーニングティーチャー】 必要なツール：パールもしくはゴールドボールと、ブラックボール 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） オンタイムで参加できなくてもOK YBR経験者推奨（数時間のクラス参加や、自宅での実践でOK） 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】
日時・場所
Dec 18, 2022, 1:00 PM – 3:00 PM
スタジオヤンパル, 日本、〒577-0012 大阪府東大阪市長田東１丁目７−１
イベントについて
呼吸の乱れは、体幹の乱れ！ 骨盤から肋骨を整えて、姿勢と呼吸を同時に改善しましょう！
呼吸の質を高めるには、肺を覆っている肋骨の位置や動き方（膨らみ方）を正しくする必要があります。
肋骨はとにかく広がればよいというものではなく、適切に閉じる必要もありますし、骨盤や背骨との位置関係が悪いと、腰や首に負担がかかります。
骨格上、肋骨は背骨でしか支えられていないため、骨盤からつながる多くの腹筋や背筋の働きが、肋骨の安定性と動作に大きく作用します。
今回のワークショップでは、骨盤・腹部・肋骨にフォーカスして、各骨格の位置を正しくしながら、呼吸がスムーズに行えるようにワークしていきます。
腹部を丁寧にワークすると、臓器へのよい刺激にもなり、内科機能の向上にも繋がるでしょう。
【備考】
当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。午前と午後を別々に申し込まれると、割引は適応されません。
料金
＜スタジオ参加＞ワークショップ（午後のみ参加）
注意：当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） 【要事前決済、スタジオでのお支払いは出来ません】
¥7,150Tax: 消費税 includedSale ended＜オンライン参加＞ワークショップ（午後のみ参加）
注意：当日午前に行われる「足首から膝と股関節を整えるヤムナワークショップ」にもご参加の場合、午前のワークショップ申込みページにてチケットをご購入ください。同時申込で1,100円割引が適応されます。 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） 【オンライン参加で必要な物】 パールもしくはゴールドボール、ブラックボール、ヨガマット 見逃し配信あり（視聴期間：１週間） オンタイムで参加できなくてもOK
¥7,150Tax: 消費税 includedSale ended各種ボールレンタル（スタジオ参加のみ）
当日必要な各種ボールをスタジオにてお貸出しいたします。
¥550Tax: 消費税 included+¥14 service feeSale endedブラックボール（２割引・１セットのみ）
開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 名前・郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、ボールだけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。
¥3,608Tax: 消費税 includedSale endedパールボール（２割引・１個のみ）
開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。
¥2,552Tax: 消費税 includedSale endedゴールドボール（２割引・１個のみ）
開催日の＜３日前まで＞ご購入頂けます。 郵便番号・住所・電話番号のご記入をお願い致します。 ワークショップ参加特典ですので、商品だけの販売は出来ません。 オンライン参加の場合、送料込み。 スタジオ参加の場合、当日のお渡し。
¥2,904Tax: 消費税 includedSale ended
Total
¥0